家庭料理:魚

2019年12月10日 (火)

鯖の竜田揚げ~

今日はよく晴れました。

20191210m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191210k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191210l お弁当。豚とキャベツの味噌炒めポテトサラダトマトとコーンのスープ

20191210k3 子供の夕食。鯖の竜田揚げブロッコリーのマヨ和え白菜と卵のスープ

20191210d 夕食。鯖の竜田揚げ鶏むね肉とひじきのサラダ白菜と卵のスープ。作り置きのおかず。

 

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2019年12月 3日 (火)

鮭の南蛮漬け~

今日はよく晴れました。

20191203m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191203k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191203l お弁当。さばの竜田揚げ茄子と鶏むねの梅和えサラダトマトの鶏むねスープ

20191203k3 子供の夕食。鮭の南蛮漬けブロッコリーのマヨ和え鶏むねの豆乳スープゆかりご飯

20191203d 夕食。鮭の南蛮漬けブロッコリーのマヨ和え鶏むねの豆乳スープ。作り置きのおかず。

 

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2019年12月 2日 (月)

さばの竜田揚げ~

今日は雨の一日でした。

20191202m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191202k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191202l お弁当。手羽中のコチュジャン焼ききんぴらごぼうブロッコリーの塩蒸しおかかご飯

20191202k3 子供の夕食。さばの竜田揚げポテトサラダふりかけご飯

20191202d 夕食。さばの竜田揚げポテトサラダ茄子と鶏むね肉の梅和えサラダトマトの鶏むねスープ

 

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2019年11月27日 (水)

アジの照り焼き丼~

今日は曇りの一日でした。

20191127m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191127k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191127l お弁当。レンコンつくねの照り焼きブロッコリーのマヨ和えブロッコリーとトマトの鶏むねスープ

20191127k3 子供の夕食。アジの照り焼き丼ブロッコリーのマヨ和え鶏むね豆乳スープ

20191127d 夕食。アジの照り焼き丼ブロッコリーのマヨ和え鶏むね豆乳スープ。作り置きのおかず。

 

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2019年11月20日 (水)

アジの南蛮漬け~

今日はよく晴れました。

20191120m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191120k1 子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

20191120l お弁当。野菜たっぷり鶏そぼろ丼サツマイモと紅玉の甘煮ブロッコリーの塩蒸し豆乳と鶏むねスープ

20191120k3 子供の夕食。アジの南蛮漬けブロッコリーのマヨ和えゆかりごはん。野菜とミルクスープ。

20191120d 夕食。アジの南蛮漬け鶏とブロッコリーのミルクスープサツマイモと紅玉の甘煮。作り置きのおかず。

 

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2019年11月14日 (木)

タラの唐揚げ~

今日はよく晴れました。

20191114m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191114k1 子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

20191114l お弁当。サンマのかば焼き丼大根のおかかマヨ和え白菜とコーンのミルクスープ

20191114k3 子供の夕食。タラの唐揚げサツマイモのきんぴらゆかりごはん

20191114d 夕食。タラの唐揚げトマトとコーンスープ。作り置きのおかず。

 

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2019年11月13日 (水)

サンマのかば焼き丼~

今日は曇りの一日でした。

20191113m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191113k1 子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

20191113l お弁当。レンコンつくねの照り焼ききゅうりと鶏むね肉の味噌マヨサラダトマトとコーンのスープ

20191113k3 子供の夕食。サンマのかば焼き丼大根のおかかマヨ和え白菜とコーンのミルクスープ。

20191113d夕食。サンマのかば焼き丼。大根のおかかマヨ和え。白菜とコーンのミルクスープ。作り置きのおかず。

 

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2019年11月11日 (月)

鯖の煮つけ~

今日は曇り時々雨でした。

20191111m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191111k1 子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

20191111l お弁当。手羽中のコチュジャン焼ききゅうりと鶏むねのオイマヨサラ

20191111d 夕食。鯖の煮つけサツマイモと紅玉の甘煮コーンと白菜の豆乳スープ

 

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2019年11月 5日 (火)

アジの南蛮漬け~

今日はよく晴れました。

20191105m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191105k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191105l お弁当。手羽中のコチュジャン焼ききゅうりの梅おかか和え玄米ご飯

20191105k3子供の夕食。アジの南蛮漬けきゅうりと鶏むね肉の中華サラダコーンと卵スープ

20191105d 夕食。アジの南蛮漬けきゅうりと鶏むね肉の中華サラダコーンと卵スープ。作り置きのおかず。

 

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2019年10月29日 (火)

サンマのかば焼き丼~

今日は雨の一日でした。

20191029m 朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

20191029k1 子供の朝食。温泉卵。納豆。りんご。

20191029l お弁当。高野豆腐とひじきの炊き込みご飯きゅうりとわかめの甘酢和え白菜と海苔のスープ

20191029k3 子供の夕食。サンマのかば焼き丼トマトの塩和え

20191029d 夕食。サンマのかば焼き丼鶏むね肉とレタスのマヨ味噌サラダ鶏むねのネギトマトスープ。作り置きのおかず。

 

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