家庭料理:魚

2017年11月14日 (火)

サバだんご&スイートポテト~

今日は雨の一日でした。

20171114m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171114k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。ミルク。リンゴジュース。

20171114lお弁当。レンコンと雑穀のベジバーグサツマイモのチーズ焼き

20171114c午後、スイートポテトを焼きました。

20171114k3子供の夕食。サバだんごパンプキンスープ

20171114d夕食。サバだんごパンプキンスープ。作り置きのおかず。

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2017年11月11日 (土)

サーモン漬け丼~

今日は朝方雨が降りましたが、その後は晴れました。

20171111m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171111k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。ミルク。リンゴジュース。

朝食後、コストコ 中部空港倉庫店(常滑市りんくう町1-25-14 電話0569-38-9000)へ。

買い物を済ませた後、イオンモール常滑(常滑市りんくう町2-20-3)へ。

お昼。コストコのサンドウィッチマルチグレインフムスラップ

20171111k3子供の夕食。サーモン寿司

20171111d夕食。サーモン漬け丼。作り置きのおかず。

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2017年10月30日 (月)

アジの照り焼き~

今日は台風一過で晴れましたが、木枯らしが吹き荒れました。

20171030m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171030k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴジュース。

20171030lお弁当。ゆかり飯塩こうじささみのチーズ焼ききゅうりの梅おかか和え

20171030d夕食。アジの照り焼きひじき炒めキュウリとわかめの酢もの

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2017年10月26日 (木)

赤カレイの煮つけ~

今日は雲一つない晴天となりました。

20171026m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171026k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20171026k3子供の夕食。赤カレイの煮つけ混ぜご飯オクラのおかか醤油和え

20171026d夕食。赤カレイの煮つけオクラのだし麹和え

20171026d1大学芋。作り置きのおかず。

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2017年10月17日 (火)

焼きサンマときのこの炊き込みご飯~

今日は雨のち曇りの一日でした。

20171017m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171017k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171017lお弁当。ゆかりごはんサバの照り焼きほうれん草のおかか醤油和え

20171017k3子供の夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのおかか醤油和え

20171017sかずというよりデザートとして、大学芋をつくりました。

20171017d夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのだし麹和え。作り置きのおかず。

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2017年10月16日 (月)

サバの照り焼き~

今日は雨の一日でした。

20171016m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171016k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171016lお弁当。塩麹鶏ささみのシソチーズ焼きオクラとシイタケのピリ辛塩麹炒め菜飯

20171016k3子供の夕食。サバの照り焼き丼ほうれん草のおかか醤油和え

20171016d夕食。サバの照り焼きほうれん草のおかか醤油和え。作り置きのおかず。

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2017年9月25日 (月)

サンマのかば焼き丼~

今日はよく晴れました。

今日も体調が万全でなかったので、主人にお休みを取ってもらいました。

20170925m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170925k1供の朝食。ミルクパン枝豆塩麹玉子焼き牛乳キウイ

朝食後、主人は畑へ。ブロッコリーの苗を植えに行きました。

20170925lお昼は、茄子とかまぼこの炒め物。市販の魚肉と豆腐の揚げ物。作り置きのおかず。

午後、内科に行って診察を受けました。

20170925d夕食。サンマのかば焼き丼かぼちゃの甘辛煮味噌汁

内科に行っている間に、主人がつくってくれました。

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2017年9月 4日 (月)

サンマのかば焼き~

今日は曇りのち晴れでした。

20170904m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170904k1子供の朝の食事。牛乳パン枝豆塩糀玉子焼き牛乳キウイ

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20170904k3子供の夕食。サンマのかば焼き丼オクラのおかか醤油和え

20170904d夕食。サンマのかば焼きオクラのだし醤油和え。作り置きのおかず。

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2017年8月31日 (木)

鮭の野菜あんかけ~

今日はよく晴れました。

20170831m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170831k1子供の朝の食事。牛乳パン枝豆塩糀玉子焼き牛乳キウイ

お弁当。五目ちらしおにぎり昆布おにぎり

20170831k2子供の昼食。納豆巻き寿司

20170831k3子供の夕食。鮭の野菜あんかけキュウリトマト

20170831d夕食。鮭の野菜あんかけきゅうりの梅おかか和え。作り置きのおかず。

夜はだいぶ涼しくなって、秋の虫の鳴き声が聞こえます。

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2017年8月22日 (火)

サンマの塩焼き~

今日は曇り空の一日でした。午後7時前に夕立がありました。

20170822m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170822k1子供の朝の食事。牛乳パン枝豆塩糀玉子焼き牛乳キウイ

20170822lお弁当。かぼちゃコロッケキュウリの梅おかか和え

20170822k2子供の昼食。ツナマヨときゅうりの巻きずし

20170822k3子供の夕食。赤飯かぼちゃの甘辛煮さんまの塩焼き

20170822d夕食。さんまの塩焼きかぼちゃの甘辛煮。作り置きのおかず。

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