家庭料理:魚

2018年4月16日 (月)

鮭の甘辛揚げ~

今日は晴れました。

20180416m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180416k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹の玉子焼き。イチゴ。りんごジュース。

20180416lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きゆかり御飯きゅうりの梅おかか和え

Nonちゃんは半日保育。

20180416k2子供の昼食。納豆巻き寿司

20180416k3子供の夕食。鮭の甘辛揚げかぼちゃの素揚げ筍の煮物。ふりかけ御飯。

20180416d夕食。鮭の甘辛揚げかぼちゃの素揚げ筍とがんもの甘辛煮。作り置きのおかず。

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2018年4月 9日 (月)

鯛飯~

今日は曇り空の一日でした。

20180409m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180409k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹の玉子焼き。イチゴ。りんごジュース。

20180409lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きブロッコリーとツナのピリ辛蒸し

今日は幼稚園の始業式でした。

Nonちゃんは、お昼前に帰宅。子供の昼食。納豆巻き寿司

20180409k3子供の夕食。鯛飯ほうれん草のおかか和え

夕食。鯛飯ほうれん草のおかか和え。作り置きのおかず。

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2018年3月22日 (木)

タラのフリッター~

今日は曇り後晴れでした。

20180322m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180322k1子供の朝食。おからパン。きなこ牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。牛乳。りんごジュース。

主人はお休みを取りました。

20180322p朝食後、デンパーク(安城市赤松町梶1 電話0566-92-7111)へ。

新設された室内遊び場、あそボ~ネで2時間みっちり遊びました。

20180322lその後、フローラルハウスで昼食。梅おにぎり韓国海苔おにぎり。市販の鶏唐揚げ

Nonちゃんは、ツナマヨ巻きおにぎり海苔おにぎり

20180322c1帰宅後、Nonちゃんと一緒に米粉ココアバナナケーキをつくりました。

20180322k3子供の夕食。タラのフリッターほうれん草のおかか和え切り干し大根の煮物

20180322d夕食。タラのフリッターほうれん草のおかか和え切り干し大根の煮物。作り置きのおかず。

20180322c夕食後、米粉ココアバナナケーキをいただきました。

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2018年3月19日 (月)

カレイの混ぜご飯~

今日は曇りのち雨でした。

20180319m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180319k1子供の朝食。おからパン。きなこ牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。牛乳。りんごジュース。

20180319lお弁当。カレイの混ぜご飯水菜と揚げの柚子胡椒塩レモン和えブロッコリーの塩レモンマヨ和え

20180319k3子供の夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃの甘辛煮

20180319d夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃとがんもの甘辛煮

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2018年2月22日 (木)

塩麹かじきのチーズはさみフライ~

今日は晴れました。

20180222m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180222k1子供の朝食。おからパン。牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。

主人はお休みを取り、実家へお手伝いに行きましたので、お弁当はなしでした。

20180222k3子供の夕食。塩麹かじきのチーズはさみフライほうれん草のおかか和え。ゆかり御飯。

20180222d夕食。塩麹かじきのチーズはさみフライほうれん草のおかか和え。作り置きのおかず。

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2018年2月18日 (日)

白身魚と塩レモンタルタルソースのサンドウィッチ~

今日はよく晴れました。

20180218m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180218k1子供の朝食。おからパン。牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。

午前中、聖日礼拝を守りました。

メッセージのテーマは、神から生まれた者は、罪を犯しません

聖句は第一ヨハネ4章から。

礼拝後、主人の実家へ。

20180218lお昼。白身魚と塩レモンタルタルソースのサンドウィッチ。Nonちゃんは鮭マヨおにぎり

20180218d帰宅後、夕食。タコ焼き。Nonちゃんはツナ焼き

夕食後、西郷どんを観て過ごしました。

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2018年2月13日 (火)

マカロニサラダ~

今日は晴れました。

20180213m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。リンゴジュース。

20180213lお弁当。塩鮭、ブロッコリーのニンニク蒸し。

Nonちゃんは深夜激しい咳に見舞われました。朝食後、いつものお医者さんへ連れていきました。

子供の昼食。市販のごぼうゴボウの甘辛揚げ

20180213k3子供の夕食。塩鮭ごはんゴボウの甘辛揚げブロッコリーのおかかマヨ和えマカロニサラダ

20180213d夕食。塩鮭マカロニサラダ。作り置きのおかず。

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2018年2月 1日 (木)

サンマの塩焼き~

今日は曇りのち雨でした。

20180201m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180201k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。リンゴジュース。

20180201lお弁当。チーズ in ハンバーグブロッコリーとツナのマヨ和え

20180201k3子供の夕食。サンマの塩焼きごはんトマトレンコン餅

20180201d夕食。サンマの塩焼きレンコン餅。作り置きのおかず。

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2018年1月23日 (火)

マグロの塩麹フライ~

今日は曇り空の一日でした。

20180123m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180123k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。リンゴジュース。

20180123lお弁当。鮭の味噌漬け焼きブロッコリーの蒸し焼き

20180123k3子供の夕食。マグロの塩麹フライブロッコリーのおかかマヨ和えトマト

20180123d夕食。マグロの塩麹フライブロッコリーの蒸し焼き

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2018年1月15日 (月)

カジキの塩麹フライ~

今日は寒さが緩み、日中は少し暖かでした。

20180115m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180115k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴジュース。

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20180115d夕食。カジキの塩麹フライ里芋とちくわの煮物

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