家庭料理:魚

2018年1月15日 (月)

カジキの塩麹フライ~

今日は寒さが緩み、日中は少し暖かでした。

20180115m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180115k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴジュース。

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20180115d夕食。カジキの塩麹フライ里芋とちくわの煮物

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2017年12月21日 (木)

キスのフライ~

今日はよく晴れました。

20171221m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。

20171221k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。みかん。

主人は今日から一泊二日の出張のため、お弁当はなしです。

Nonちゃんは、半日保育で、午前中に幼稚園が終了。

冬休みの始まりです。

20171221k2子供のお昼。お好み焼き

20171221k3子供の夕食。キスのフライブロッコリーのマヨおかか和え

20171221d夕食。キスのフライブロッコリーのマヨおかか和え。作り置きのおかず。。

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2017年12月12日 (火)

カジキの梅ソース焼き~

今日は薄曇りの寒い一日でした。

20171212m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。

20171212k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。みかん。

20171212lお弁当。手羽中の甘辛煮サツマイモのチーズ焼き

20171212k3子供の夕食。カジキのマヨ焼きブロッコリーのゴママヨ和えゆかり御飯

20171212d夕食。カジキの梅ソース焼き。作り置きのおかず。

主人はお腹の調子を崩して、行きつけのお医者さんに行きました。

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2017年12月 6日 (水)

鮭とブロッコリーの混ぜご飯~

今日はよく晴れました。

20171206m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。

20171206k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。ミルク。みかん。

主人は引き続いて出張でした。お弁当はなしです。

20171206d夕食。鮭とブロッコリーの混ぜご飯

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2017年11月14日 (火)

サバだんご&スイートポテト~

今日は雨の一日でした。

20171114m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171114k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。ミルク。リンゴジュース。

20171114lお弁当。レンコンと雑穀のベジバーグサツマイモのチーズ焼き

20171114c午後、スイートポテトを焼きました。

20171114k3子供の夕食。サバだんごパンプキンスープ

20171114d夕食。サバだんごパンプキンスープ。作り置きのおかず。

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2017年11月11日 (土)

サーモン漬け丼~

今日は朝方雨が降りましたが、その後は晴れました。

20171111m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171111k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。ミルク。リンゴジュース。

朝食後、コストコ 中部空港倉庫店(常滑市りんくう町1-25-14 電話0569-38-9000)へ。

買い物を済ませた後、イオンモール常滑(常滑市りんくう町2-20-3)へ。

お昼。コストコのサンドウィッチマルチグレインフムスラップ

20171111k3子供の夕食。サーモン寿司

20171111d夕食。サーモン漬け丼。作り置きのおかず。

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2017年10月30日 (月)

アジの照り焼き~

今日は台風一過で晴れましたが、木枯らしが吹き荒れました。

20171030m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171030k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴジュース。

20171030lお弁当。ゆかり飯塩こうじささみのチーズ焼ききゅうりの梅おかか和え

20171030d夕食。アジの照り焼きひじき炒めキュウリとわかめの酢もの

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2017年10月26日 (木)

赤カレイの煮つけ~

今日は雲一つない晴天となりました。

20171026m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171026k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴ。

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20171026k3子供の夕食。赤カレイの煮つけ混ぜご飯オクラのおかか醤油和え

20171026d夕食。赤カレイの煮つけオクラのだし麹和え

20171026d1大学芋。作り置きのおかず。

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2017年10月17日 (火)

焼きサンマときのこの炊き込みご飯~

今日は雨のち曇りの一日でした。

20171017m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171017k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171017lお弁当。ゆかりごはんサバの照り焼きほうれん草のおかか醤油和え

20171017k3子供の夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのおかか醤油和え

20171017sかずというよりデザートとして、大学芋をつくりました。

20171017d夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのだし麹和え。作り置きのおかず。

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2017年10月16日 (月)

サバの照り焼き~

今日は雨の一日でした。

20171016m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171016k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171016lお弁当。塩麹鶏ささみのシソチーズ焼きオクラとシイタケのピリ辛塩麹炒め菜飯

20171016k3子供の夕食。サバの照り焼き丼ほうれん草のおかか醤油和え

20171016d夕食。サバの照り焼きほうれん草のおかか醤油和え。作り置きのおかず。

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