家庭料理:魚

2018年6月11日 (月)

鰹のたたきサラダ~

今日は曇りの一日でした。

20180611m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180611k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。キウイ。りんごジュース。

20180611lお弁当。塩麹ささみのチーズ焼ききゅうりの梅おかか和え

子供の夕食。サバふりかけ切り干し大根の甘辛煮きゅうりのゴママヨ和え

20180611d夕食。鰹のたたきサラダ切り干し大根の甘辛煮。作り置きのおかず。

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2018年5月29日 (火)

かつおのたたきのサラダ~

今日は曇りの一日でした。

20180529m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180529k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

20180529lお弁当。ポテトとアンチョビーのチーズ焼ききゅうりとわかめの甘酢和え

20180529k3子供の夕食。ひじきの甘辛煮きゅうりのゴママヨ和えふりかけご飯

20180529d夕食。かつおのたたきのサラダひじきの甘辛煮。作り置きのおかず。

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2018年5月28日 (月)

鮭ご飯~

今日は曇りの一日でした。

20180528m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180528k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

20180528lお弁当。塩麹ささみのチーズ焼ききゅうりの梅おかか和え

20180528p幼稚園から帰った後、折り紙でハートをつくって並べていました~

20180528k3子供の夕食。鮭ごはんきゅうりのゴママヨ和えトマトポテトのマヨ和え

20180528d夕食。鮭ご飯きゅうりとわかめの甘酢和えポテトのマヨ和え。作り置きのおかず。

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2018年5月21日 (月)

鮭ときゅうりの寿司ご飯~

今日は晴れでした。

20180521m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180521k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

20180521lお弁当。塩麹ささみのチーズ焼きピーマンとシイタケの醤油炒め

20180521k3子供の夕食。鮭ときゅうりの寿司ご飯新じゃがのチーズマヨ焼き

20180521d夕食。鮭ときゅうりの寿司ご飯新じゃがの味噌チーズ焼きポテトのアンチョビー炒め

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2018年5月17日 (木)

鰹のたたきサラダ~

今日は晴れました。蒸し暑かったです。

20180517m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180517k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

20180517lお弁当。ピースご飯レンコン餅きゅうりとわかめの甘酢和え

20180517k3子供の夕食。ひじきと豚肉の甘辛煮マカロニサラダゆかり御飯

20180517d夕食。鰹のたたきサラダひじきと豚肉の甘辛煮マカロニサラダ。作り置きのおかず。

鰹が旬です~

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2018年5月14日 (月)

イワシのフライ~

今日はよく晴れました。

20180514m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180514k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

20180514lお弁当。手羽中のコチュジャン焼ききゅうりの梅おかか和え

20180514k3子供の夕食。イワシのフライきゅうりのゴママヨ和え

20180514d夕食。イワシのフライきゅうりとわかめの中華風。作り置きのおかず。

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2018年4月16日 (月)

鮭の甘辛揚げ~

今日は晴れました。

20180416m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180416k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹の玉子焼き。イチゴ。りんごジュース。

20180416lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きゆかり御飯きゅうりの梅おかか和え

Nonちゃんは半日保育。

20180416k2子供の昼食。納豆巻き寿司

20180416k3子供の夕食。鮭の甘辛揚げかぼちゃの素揚げ筍の煮物。ふりかけ御飯。

20180416d夕食。鮭の甘辛揚げかぼちゃの素揚げ筍とがんもの甘辛煮。作り置きのおかず。

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2018年4月 9日 (月)

鯛飯~

今日は曇り空の一日でした。

20180409m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180409k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹の玉子焼き。イチゴ。りんごジュース。

20180409lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きブロッコリーとツナのピリ辛蒸し

今日は幼稚園の始業式でした。

Nonちゃんは、お昼前に帰宅。子供の昼食。納豆巻き寿司

20180409k3子供の夕食。鯛飯ほうれん草のおかか和え

夕食。鯛飯ほうれん草のおかか和え。作り置きのおかず。

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2018年3月22日 (木)

タラのフリッター~

今日は曇り後晴れでした。

20180322m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180322k1子供の朝食。おからパン。きなこ牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。牛乳。りんごジュース。

主人はお休みを取りました。

20180322p朝食後、デンパーク(安城市赤松町梶1 電話0566-92-7111)へ。

新設された室内遊び場、あそボ~ネで2時間みっちり遊びました。

20180322lその後、フローラルハウスで昼食。梅おにぎり韓国海苔おにぎり。市販の鶏唐揚げ

Nonちゃんは、ツナマヨ巻きおにぎり海苔おにぎり

20180322c1帰宅後、Nonちゃんと一緒に米粉ココアバナナケーキをつくりました。

20180322k3子供の夕食。タラのフリッターほうれん草のおかか和え切り干し大根の煮物

20180322d夕食。タラのフリッターほうれん草のおかか和え切り干し大根の煮物。作り置きのおかず。

20180322c夕食後、米粉ココアバナナケーキをいただきました。

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2018年3月19日 (月)

カレイの混ぜご飯~

今日は曇りのち雨でした。

20180319m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180319k1子供の朝食。おからパン。きなこ牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。牛乳。りんごジュース。

20180319lお弁当。カレイの混ぜご飯水菜と揚げの柚子胡椒塩レモン和えブロッコリーの塩レモンマヨ和え

20180319k3子供の夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃの甘辛煮

20180319d夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃとがんもの甘辛煮

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