家庭料理:魚

2019年1月21日 (月)

塩サバときのこの炊き込みご飯~

今日は曇りの一日でした。

20190121m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

20190121k1子供の朝食。温泉卵。納豆。りんごジュース。ヤクルト。

20190121lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きブロッコリーとツナのピリ辛蒸し

20190121k3子供の夕食。塩サバときのこの炊き込みご飯ブロッコリーポテトサラダ

20190121d夕食。塩サバときのこの炊き込みご飯ポテトサラダ

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2019年1月15日 (火)

タラのタルタルソースがけ~

今日は曇り時々雨でした。

20190115m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

20190115k1子供の朝食。温泉卵。納豆。りんごジュース。ヤクルト。

20190115lお弁当。塩麴ささみチーズ焼きブロッコリーの塩蒸し

20190115k3子供の夕食。タラのタルタルソースがけブロッコリーのおかか醤油和えあさり汁ゆかりご飯

20190115d夕食。タラのタルタルソースがけブロッコリーのおかか醤油和あさり汁

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2018年12月27日 (木)

アジと豆腐のハンバーグ~

今日はよく晴れました。

20181227m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181227k1子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。りんご。

朝食後、主人は実家のお手伝いに出かけました。

20181227k2子供の昼食。お好み焼き焼き芋ミルミル

20181227k3子供の夕食。アジと豆腐のハンバーグブロッコリーのマヨ和え焼き芋ゆかりごはん

20181227d夕食。アジと豆腐のハンバーグ。作り置きのおかず。

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2018年12月17日 (月)

塩サバときのこの炊き込みごはん~

今日は明け方まで雨が降っていましたが、その後は曇りのち晴れでした。

20181217m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181217k1子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。りんご。

20181217lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きブロッコリーのマリネ

20181217k3子供の夕食。塩サバときのこの炊き込みごはんほうれん草のおかか和え

20181217d夕食。塩サバときのこの炊き込みごはんほうれん草のおかか和え大根のステーキカツオのたたきサラダ

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2018年12月10日 (月)

鯖のハンバーグ~

今日は晴れました。

20181210m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181210k1子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。りんご。

20181210lお弁当。手羽中のコチュジャン焼きキャベツのコールスロー

20181210k3子供の夕食。鯖のハンバーグゆかりご飯ほうれん草のおかか和え

20181210d夕食。鯖のハンバーグほうれん草のおかか和え。作り置きのおかず。

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2018年11月26日 (月)

焼きサバの炊き込みご飯~

今日は薄曇りの一日でした。

20181126m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181126k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

20181126lお弁当。手羽中コチュジャン焼きブロッコリーのカレーツナ炒め

Nonちゃんの幼稚園はお休みでした。

20181126k2子どもの昼ごはん。納豆きゅうりの巻きずし

20181126d夕食。焼きサバの炊き込みご飯サツマイモとリンゴの甘煮

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2018年11月21日 (水)

サンマのかば焼き~

今日はよく晴れました。

20181121m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181121k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

20181121lお弁当。ふわふわチキンナゲットブロッコリーのマヨマスタード和え

20181121k3子供の夕食。サンマのかば焼き丼ほうれん草のおかか和え里芋とツナのマヨ和え

20181121d夕食。サンマのかば焼き里芋とツナのマヨ柚子胡椒和え。作り置きおかず。

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2018年11月 9日 (金)

鯖そぼろご飯~

今日は雨の一日でした。

20181109m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181109k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

20181109lお弁当。野菜たっぷり鶏そぼろご飯ほうれん草ときのこのカレー炒めブロッコリーの蒸し煮

子供の夕食。サバそぼろごはん

20181109d夕食。鯖そぼろご飯。つくり置きおかず。

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2018年10月24日 (水)

サンマのかば焼き丼~

今日はおおむね晴れました。

20181024m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181024k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

20181024lお弁当。鶏と野菜の黒酢煮小松菜のおかか和え

20181024k3子供の夕食。サンマのかば焼き丼ブロッコリーのマヨ和え

20181024d夕食。サンマのかば焼き丼ブロッコリーのマヨ和え。作り置きおかず。

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2018年10月22日 (月)

サバときのこの炊き込みごはん~

今日はよく晴れました。

20181022m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181022k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。みかん。

20181022lお弁当。鶏とキャベツのみそ炒めサツマイモのマヨネーズマスタード和え

20181022d夕食。サバときのこの炊き込みごはん里芋のチーズ焼き

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