家庭料理:魚

2017年6月19日 (月)

サバの照り焼き~

今日はよく晴れました。

20170619m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170619k1子供の朝の食事。レーズンパン塩麹納豆の玉子焼き牛乳キウイ

20170619lお弁当。塩鮭キュウリの梅おかか和え

20170619k3子供夕食。サバの照り焼き丼トマトきゅうりのゴママヨ和え

20170619d夕食。サバの照り焼きトマトの塩麹ゴマ油和えポテトサラダ

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2017年6月 5日 (月)

サバの塩麹焼き~

今日はよく晴れましたが、少し風が冷たかったです。

20170605m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170605k1子供の朝の食事。雑穀パン塩麹納豆の玉子焼き牛乳リンゴ

20170605lお弁当。鮭の酒粕漬け焼きズッキーニとパプリカのチーズ塩麹焼き

幼稚園から帰ってきた後、昨夜から咳が出始めたので、Nonちゃんを行きつけのお医者に連れていきました。

20170605d夕食。サバの塩麹焼き

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2017年5月29日 (月)

カジキの塩麹フライ~

今日はよく晴れました。

20170529m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170529k1子供の朝の食事。雑穀パン塩麹納豆の玉子焼き牛乳リンゴ

20170529lお弁当。塩鮭茄子の黒酢炒め

20170529k3子供の夕食。カジキの塩麹フライトマト味噌汁

20170529d夕食。カジキの塩麹フライトマトのネギ塩麹マリネ。作り置きのおかず。。

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2017年5月24日 (水)

鮭寿司~

今日は曇りの一日でした。

20170524m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170524k1子供の朝の食事。雑穀パン塩麹納豆の玉子焼き牛乳リンゴ。

主人は昨夜から調子を崩して熱が上がったため、今日は一日お休みをいただきました。

20170524lお昼。キャベツと豚バラの塩麹焼きそば

20170524k3子供の夕食。鮭寿司かぼちゃの甘辛煮

20170524d夕食。鮭寿司かぼちゃの甘辛煮

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2017年5月22日 (月)

タラの照り焼き唐揚げ~

今日は雲一つない晴天でした。

20170522m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170522k1子供の朝の食事。雑穀パン塩麹納豆の玉子焼き牛乳リンゴ

20170522l子供のお弁当。ふりかけおにぎり塩麹ハンバーグかぼちゃの直焼き

主人は出張のため、お弁当はなしでした。

20170522k3子供の夕食。タラの照り焼き唐揚げキュウリのマヨゴマ和え

20170522d夕食。タラの照り焼き唐揚げキュウリとわかめの塩麹酢和え。作り置きのおかず。

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2017年5月15日 (月)

ブリの塩麹焼き

今日は薄曇りの一日でした。

20170515m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170515k1子供の朝の食事。雑穀パン塩麹納豆の玉子焼き牛乳リンゴ

20170515lお弁当。鮭の酒粕漬け焼きスナップエンドウとシイタケの塩麹炒め

20170515k3子供の夕食。ブリの塩麹焼きほうれん草のおかか和えトマト

20170515d夕食。ブリの塩麹焼きほうれん草のおかか和え。作り置きのおかず。

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2017年5月 8日 (月)

ブリの照り焼き~

今日はよく晴れました。

20170508m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170508k1子供の朝の食事。全粒粉パンケーキコーンフレーク牛乳リンゴ

20170508lお弁当。塩サケ筍の五香粉炒め

就寝後、Nonちゃんの咳が時折ひどかったので、帰宅後、行きつけのお医者さんに連れてきました。

20170508k3子供の夕食。ブリの照り焼きほうれん草のおかか和え

20170508d夕食。ブリの照り焼きほうれん草のおかか和えサツマイモの塩麹チーズ焼き

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2017年5月 1日 (月)

筍とタラの塩麹揚げ~

今日は薄曇りの一日でした。午前中、にわか雨がありました。

20170501m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170501k1子供の朝の食事。全粒粉パンケーキコーンフレーク牛乳リンゴ

20170501lお弁当。塩サケ筍の塩麹炒め

20170501k3子供の夕食。タラの塩麹揚げ筍の塩麹揚げキュウリのゴママヨ和え

20170501d夕食。タラの塩麹揚げ筍の塩麹揚げキュウリとわかめのゴマ酢和えレタスの塩麹ドレッシング

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2017年4月10日 (月)

サバの照り焼き~

今日は曇り空の一日でした。

20170410m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170410l子供の朝の食事。塩麹パンケーキコーンフレーク牛乳リンゴ

お弁当。塩サケブロッコリーとソーセージの塩麹マスタード炒め

今日からNonちゃんは幼稚園。今週いっぱいはとりあえず半日保育が続きます。

20170410k2子供の昼食。お好み焼き

20170410k3子供の夕食。サバの照り焼きブロッコリーのマヨ和え

20170410d夕食。サバの照り焼きブロッコリーの塩麹和え

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2017年3月14日 (火)

ブリの照り焼き~

今日は曇りのち晴れでした。

20170314m朝食。温泉卵納豆味噌汁ニンジンリンゴジュース

20170314k1子供の朝の食事。あん巻きコーンフレーク牛乳枝豆りんご

20170314lお弁当。そぼろご飯レンコンの塩麹炒めほうれん草のおかか和え

20170314k2子供の昼食。五目御飯

20170314k3子供の夕食。ブリの照り焼きブロッコリーのマヨ和え味噌汁

20170314d夕食。ブリの照り焼き。作り置きのおかず。

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