塩サバと野菜の炊き込みご飯～

今日は小雨の一日でした。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

主人は一日出張でした。

お弁当。梅干しおにぎり。昆布おにぎり。

午前中、歯医者さんでケアしてもらった後、教会へ掃除に行きました。

午後、米粉小豆蒸しパンをつくりました。

子供の夕食。塩サバと野菜の炊き込みご飯。

夕食。塩サバと野菜の炊き込みご飯。作り置きのおかず。

鯖と野菜の炊き込みご飯～

今日はよく晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。

お弁当。韓国風太巻き。焼き芋。ブロッコリーのマスタードマヨ和え。

子供の夕食。鯖と野菜の炊き込みご飯。ブロッコリーのマヨ和え。レンコン大根スープ。

夕食。鯖と野菜の炊き込みご飯。ブロッコリーのマヨ和え。レンコン大根スープ。

野菜たっぷり鶏そぼろ丼～

今日はよく晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

子供の朝食。納豆。温泉卵。りんご。ヤクルト。

お弁当。塩鯖の炊き込みご飯。ブロッコリーとツナのポテトサラダ。

子供の夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ丼。ブロッコリーとレンコンの甘辛煮。味噌汁。

夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ丼。ブロッコリーとレンコンの甘辛煮。作り置きのおかず。

あさりご飯～

今日はよく晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごにんじんジュース。

子供の朝食。温泉卵。納豆。りんごジュース。ヤクルト。

お弁当。タラのハンバーグ。ブロッコリーとシイタケの豆鼓炒め。

夕食。あさりご飯。作り置きのおかず。

野菜たっぷり鶏そぼろ丼～

今日は晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごニンジンジュース。

子供の朝食。温泉卵。納豆。りんごジュース。ヤクルト。

お弁当。塩サバときのこの炊き込みごはん。ブロッコリーのマヨ和え。サツマイモの胡麻醤油和え。

子供の昼食。ツナマヨお寿司。サツマイモ。ミルミル。

子供の夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ丼。ポテトとブロッコリーのツナサラダ。

夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ丼。ポテトとブロッコリーのツナサラダ。カブの甘酢漬け。作り置きのおかず。

塩サバとごぼうの炊き込みご飯～

今日はよく晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。りんごニンジンジュース。

子供の朝食。温泉卵。納豆。りんごジュース。ヤクルト。

お弁当。手羽中のコチュジャン焼き。ブロッコリーのマヨマスタード和え。

子供の昼食。お好み焼き。

夕食。塩サバとごぼうの炊き込みご飯。レンコンのきんぴら。作り置きのおかず。

スイートポテトクッキー～

今日は晴れました。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。いちご。

お弁当。アジと豆腐のハンバーグ。ブロッコリーの塩蒸し。

子供の昼食。玄米パンブロッコリーチーズサンド。焼き芋。ミルミル。

午後、スイートポテトクッキーを焼きました。

Ｎｏｎちゃんもお手伝いをしてくれました。

子供の夕食。小豆とサツマイモのおこわ。

夕食。小豆とサツマイモのおこわ。作り置きのおかず。

野菜たっぷり鶏そぼろ～

今日はよく晴れました。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。りんご。

お弁当。大豆塩麴ナゲット。サツマイモとリンゴの甘煮。

子供の夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ。ブロッコリーのマヨ和え。

夕食。野菜たっぷり鶏そぼろ。塩麴ささみとわかめのサラダ。作り置きのおかず。

塩サバときのこの炊き込みごはん～

今日は晴れました。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。納豆。目玉焼き。ごはん。キウイ。

お弁当。ふわふわチキンナゲット。サツマイモとリンゴの甘煮。

子供の夕食。塩サバときのこの炊き込みご飯。里芋とツナのサラダ。

夕食。塩サバときのこの炊き込みごはん。サツマイモとツナの柚子胡椒サラダ。作り置きおかず。

小豆とサツマイモのおこわ～

今日は曇りのち雨でした。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

お弁当。手羽中の黒酢煮。ほうれん草のおかか和え。

子供の夕食。小豆とサツマイモのおこわ。レンコンチーズ餅。

夕食。小豆とサツマイモのおこわ。レンコンチーズ餅。作り置きおかず。