鶏と根菜の炊き込みご飯～

今日は晴れました。

朝食。温泉卵。納豆。お味噌汁。ニンジンりんごジュース。

子供の朝食。温泉卵。納豆。ニンジンリンゴジュース。

お弁当。アジの南蛮漬け。ほうれん草とちくわのおかか和え。カボチャとニンジンのポタージュ。

夕食。鶏と根菜の炊き込みご飯。ゴーヤのオイマヨサラダ。野菜のカレースープ。作り置きのおかず。