ゴーヤとツナのチャンプルうどん～

今日は猛暑日となりました。

朝食。納豆。温泉卵。味噌汁。にんじんリンゴジュース。

子供の朝食。トースト。スクランブルエッグ。バナナブルーベリーヨーグルト。

朝食後、ホワイトウェイブ21（西尾市吉良町岡山大岩山70 電話 0563-34-8222）へ。

お昼までプールで遊びました。

その後、主人の実家へ。

お昼。白身魚フライのおにぎらず。

子供の夕食。オクラとツナのチャンプルソーメン。

夕食。ゴーヤとツナのチャンプルうどん。