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2018年11月20日 (火)

マーラカオ~

今日は晴れました。

20181120m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181120k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

午前中、教会の掃除に出かけました。

20181120lお弁当。焼き塩サバの炊き込みご飯サツマイモとリンゴの甘煮ブロッコリーの蒸し煮

20181120c午後、帰宅後、マーラカオを焼いてみました。醤油を加えると懐かしい味に・・・

20181120k3子供の夕食。ふわふわチキンナゲットブロッコリーのマヨ和えゆかりご飯味噌汁

20181120d夕食。ふわふわチキンナゲットブロッコリーのマヨ和え。作り置きおかず。

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