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2018年10月29日 (月)

鶏と豆腐の照り焼きつくね~

今日はよく晴れました。

20181029m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20181029k1子供の朝食。おからパン。枝豆スクランブルエッグ。ミルク。キウイ。

20181029lお弁当。手羽中のコチュジャン焼き大根と貝柱のおかずサラダ

20181029k3子供の夕食。鶏と豆腐の照り焼きつくねほうれん草のおかか胡麻和えゆかりごはん

20181029d夕食。鶏と豆腐の照り焼きつくね鶏と里芋の煮物。作り置きおかず。

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