鶏と野菜の黒酢あん～

今日は猛暑日でした。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。りんごジュース。キウイ。

お弁当。照り焼きつくね。オクラのおかかゴマ和え。

子供のお弁当。ツナマヨ寿司。照り焼きつくね。オクラのおかか和え。

子供の夕食。鶏と野菜の黒酢あん。切り干し大根と昆布の甘辛煮。ふりかけ御飯。

夕食。鶏と野菜の黒酢あん。切り干し大根と昆布の甘辛煮。作り置きのおかず。