イワシのフライ～

今日はよく晴れました。

朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹のオムレツ。イチゴ。りんごジュース。

お弁当。手羽中のコチュジャン焼き。きゅうりの梅おかか和え。

子供の夕食。イワシのフライ。きゅうりのゴママヨ和え。

夕食。イワシのフライ。きゅうりとわかめの中華風。作り置きのおかず。