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2018年3月19日 (月)

カレイの混ぜご飯~

今日は曇りのち雨でした。

20180319m朝食。りんごにんじんジュース。納豆。味噌汁。温泉卵。

20180319k1子供の朝食。おからパン。きなこ牛乳。枝豆塩麹の玉子焼き。牛乳。りんごジュース。

20180319lお弁当。カレイの混ぜご飯水菜と揚げの柚子胡椒塩レモン和えブロッコリーの塩レモンマヨ和え

20180319k3子供の夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃの甘辛煮

20180319d夕食。カレイの混ぜご飯ほうれん草のおかか和えかぼちゃとがんもの甘辛煮

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