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2017年10月17日 (火)

焼きサンマときのこの炊き込みご飯~

今日は雨のち曇りの一日でした。

20171017m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171017k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171017lお弁当。ゆかりごはんサバの照り焼きほうれん草のおかか醤油和え

20171017k3子供の夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのおかか醤油和え

20171017sかずというよりデザートとして、大学芋をつくりました。

20171017d夕食。焼きサンマときのこの炊き込みご飯オクラのだし麹和え。作り置きのおかず。

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