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2017年10月19日 (木)

オクラのだし麹和え~

今日は小雨の一日でした。

20171019m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171019k1子供の朝食。おからパン。枝豆塩麹玉子焼き。牛乳。リンゴジュース。

20171019lお弁当。菜飯塩麹鶏唐揚げキュウリとわかめの酢もの

20171019k3子供の夕食。高野豆腐と切り干し大根の煮物オクラのおかか醤油和え

20171019d夕食。高野豆腐と切り干し大根の煮物オクラのだし麹和え。作り置きのおかず。

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