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2017年10月30日 (月)

アジの照り焼き~

今日は台風一過で晴れましたが、木枯らしが吹き荒れました。

20171030m朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

20171030k1子供の朝食。おからぱん。枝豆の塩麹玉子焼き。リンゴジュース。

20171030lお弁当。ゆかり飯塩こうじささみのチーズ焼ききゅうりの梅おかか和え

20171030d夕食。アジの照り焼きひじき炒めキュウリとわかめの酢もの

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