イワシのかば焼き丼～

今日はよく晴れ、よく乾燥しました。

朝食。温泉卵。納豆。味噌汁。ニンジンリンゴジュース。

子供の朝の食事。おからパン。枝豆塩糀玉子焼き。牛乳。キウイ。

お弁当。ひじき豆腐ハンバーグ。きゅうりの梅おかか和え。

子供の夕食。イワシのかば焼き丼。オクラのおかか醤油和え。

夕食。イワシのかば焼き丼。オクラのだし麹和え。作り置きのおかず。