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2016年10月11日 (火)

ヒラメの煮つけ~

今日は曇りの一日でした。

20161011m朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛け納豆ご飯味噌汁

20161011k1朝の子供の食事。食パンリンゴジュースヨーグルト

20161011p午前中、ニンジンパンをつくりました。

20161011lお弁当。鶏そぼろご飯なすの黒酢炒め小松菜のおかか和え

20161011k2お昼。納豆お好み焼きみかん牛乳

20161011k3夕方の子供の食事。ヒラメの煮つけ枝豆トマト味噌汁

20161011d夕食。ヒラメの煮つけ。作りおきのおかず。

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