ヒラメの煮つけ～

今日は曇りの一日でした。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵掛け納豆ご飯。味噌汁。

朝の子供の食事。食パン。リンゴジュース。ヨーグルト。

午前中、ニンジンパンをつくりました。

お弁当。鶏そぼろご飯。なすの黒酢炒め。小松菜のおかか和え。

お昼。納豆お好み焼き。みかん。牛乳。

夕方の子供の食事。ヒラメの煮つけ。枝豆。トマト。味噌汁。

夕食。ヒラメの煮つけ。作りおきのおかず。