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2014年2月13日 (木)

サワラのみりん粕漬け焼き~

今日は晴れ、日中は暖かくなりました。

20140213m 朝食。卵掛けご飯納豆お味噌汁リンゴニンジンジュース

20140213l お弁当。サバの南蛮漬けほうれん草とシメジの胡麻和えすき昆布とちくわのピリ辛炒め

20140213d ディナーのメインは、サワラのみりん粕漬け焼きカボチャと小豆とがんもの煮物。作り置きのおかず。

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