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2013年12月12日 (木)

塩鯖~

今日は晴れましたが、昼になっても朝並みに空気が冷たかったです。

20131212m 朝食。リンゴニンジンジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁

20131212l お弁当。鶏肉のケチャップソテーほうれん草のお浸しゴボウとひじきのサラダ

20131212d ディナーのメインは、塩鯖もずくのゆず和え。作り置きのおかず。

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