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2013年11月 1日 (金)

牡蠣のしぐれ煮~

今日はさわやかな秋晴れの一日となりました。

20131101m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁

20131101l お弁当。塩鮭ゴボウとコーンのカレーマヨ和え青梗菜のナムル

20131101d ディナーのメインは、。牡蠣のしぐれ煮キュウリと油揚げの胡麻酢和え。作り置きのおかず。

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