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2013年11月22日 (金)

サバの豆板醤焼き~

今日はよく晴れました。

20131122m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁

20131122l お弁当。五目ご飯アジの南蛮漬けサツマイモの胡麻マヨ和え大根とがんもの煮物

20131122d ディナーのメインは、サバの豆板醤焼きレンコンのきんぴらトマトのもずく和え

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