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2013年10月30日 (水)

塩麹サバ~

今日はさわやかな秋晴れの一日となりました。

20131030m 朝食。卵掛けご飯納豆お味噌汁ニンジンリンゴジュース

20131030l お弁当。ピーマンと椎茸のオイスターソース炒め塩鯖里芋と鶏肉の煮物

20131030d ディナーのメインは、塩麹サバ湯葉豆腐の梅酢和え。作り置きのおかず。

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