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2013年10月 3日 (木)

小松菜と油揚げの胡麻和え~

今日はよく晴れ、日中暑くなりました。

20131003m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁

20131003l お弁当。小松菜と油揚げの胡麻和え味噌カツ焼き芋

20131003d 夕食。ワタミの宅食。サバの煮付け油麩とジャガイモの煮物ひじきと丸天の炒り煮切り干し大根のハリハリ漬けほうれん草の白和え

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