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2013年9月26日 (木)

ゴーヤの佃煮~

今日は台風一過で風が強く、乾燥した一日となりました。

20130926m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯オクラ納豆お味噌汁

昼食は作り置きのおかずで済ませました。

20130926d 夕食。ゴーヤの佃煮赤米ご飯。ワタミの宅食。サバの塩焼きジャガイモのそぼろあんかけ切り干し大根の中華風煮物白菜の甘酢漬け和風ゴボウサラダ

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