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2013年9月 9日 (月)

モロヘイヤの胡麻和え~

今日は空がよく澄みわたり、御嶽山がクリアに見えました。

20130909m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁

お昼は、作り置きのおかずで済ませました。

20130909d 夕食。モロヘイヤの胡麻和え。ワタミの宅食。牛焼肉夏野菜のゆず味噌サラダ春雨とインゲンの炒め物きのことアスパラのソテーひじきと根菜の明太サラダ

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