モロヘイヤの胡麻和え～

今日は空がよく澄みわたり、御嶽山がクリアに見えました。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵掛けご飯。納豆。お味噌汁。

お昼は、作り置きのおかずで済ませました。

夕食。モロヘイヤの胡麻和え。ワタミの宅食。牛焼肉。夏野菜のゆず味噌サラダ。春雨とインゲンの炒め物。きのことアスパラのソテー。ひじきと根菜の明太サラダ。