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2013年8月 9日 (金)

茄子とピーマンの味噌炒め~

今日は溶けそうになるほど暑い一日でした。

20130809m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

午前中、ヘルパーの方がお食事をつくってくれました。ヘルパーさんは今日で最後。1ヶ月間助かりました。

茄子とピーマンの味噌炒め切り干し大根と黒豆の煮物卵焼きとオクラのサラダポトフカボチャと小豆のいとこ煮茹でオクラ

早速お昼にいただきました。

20130809d 夕食。お昼につくってもらったおかずと作り置きのおかず。

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