大根と鶏の煮物～

今日はよく晴れ猛暑日となりました。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵掛けご飯。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。スイカ。

午前中、ヘルパーの方がお食事をつくってくれました。

昼食。つくってくださったおかずを早速いただきました。大根と鶏の煮物。カボチャと鶏そぼろ煮。ひじきと大豆の煮物。オクラの梅和え。モロヘイヤの胡麻和え。

夕食もお昼のおかずをいただきました。