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2013年7月28日 (日)

ゴーヤうどんチャンプル~

今日も蒸し暑い一日となりました。

20130728m朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。夏みかんマーマレードヨーグルト

午前中、主人は所用で実家へ。

20130728lランチは市販の田楽と野菜あんかけの揚げ出し豆腐のほか、作り置きのおかず。デザートは桃ヨーグルト

20130728dディナーのメインは、ゴーヤうどんチャンプルアジの開き

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