ゴーヤうどんチャンプル～

今日も蒸し暑い一日となりました。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵掛けご飯。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。夏みかんマーマレードヨーグルト。

午前中、主人は所用で実家へ。

ランチは市販の田楽と野菜あんかけの揚げ出し豆腐のほか、作り置きのおかず。デザートは桃ヨーグルト。

ディナーのメインは、ゴーヤうどんチャンプル。アジの開き。