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2013年7月19日 (金)

ひじきサラダ~

今日も暑い一日でした。

20130719m朝食。ニンジンリンゴジュース目玉焼き納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

午前中、市のヘルパーの方が訪問。おかずをたくさんつくってくれました。

20130719lひじきサラダオクラの胡麻和え切り干し大根とニンジンの煮物ヤリイカのボイル

20130719d夕食は、シシャモとお昼のおかず。

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