ひじきサラダ～

今日も暑い一日でした。

朝食。ニンジンリンゴジュース。目玉焼き。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。

午前中、市のヘルパーの方が訪問。おかずをたくさんつくってくれました。

ひじきサラダ。オクラの胡麻和え。切り干し大根とニンジンの煮物。ヤリイカのボイル。

夕食は、シシャモとお昼のおかず。