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2013年7月22日 (月)

ワタミの宅食~

今日はとても蒸し暑い一日となりました。

20130722m朝食。ニンジンリンゴジュース卵掛けご飯納豆お味噌汁夏みかんマーマレードヨーグルト

午前中、ヘルパー来訪。おかずをつくってくれました。

オクラ梅和えサヤインゲンの胡麻和えリンゴとサツマイモの煮物茄子のしぎ焼き茹でブロッコリー

20130722gマンションベランダで育てているゴーヤがたくさんできました。

20130722d夕食。今日から5日間、評判の芳しくない(?)ワタミの宅食が自宅に届きます。

野菜天ぷら。鶏肉炒めウナギの蒲焼きの卵とじ漬け物。お昼のおかず。さすが、万能向けの味付けで美味しいです。

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