サバの灰干し～

今日は薄曇りの一日。風も冷たかったです。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵掛けご飯。納豆。お味噌汁。

お弁当。手羽中のコチュジャングリル。レンコンとニンジンのきんぴら。カボチャの胡麻和え。

ディナーのメインは、サバの灰干し。生協のおかずですが塩分控えめで美味しかったです。作り置きのおかず。