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2013年3月 5日 (火)

赤カレイの煮付け~

今日も暖かく穏やかな一日となりました。

20130305m 朝食。ニンジンリンゴジュース目玉焼き納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20130305l お弁当。レンコンの肉味噌炒め菜の花の辛子和えブリの蜂蜜照り焼き

20130305g お昼、わたしのおやつ用としてグラノラをつくりました。

20130305d ディナーのメインは、赤カレイの煮付け。ゴボウを添えています。ブロッコリーのコチュジャンナムル。作り置きのおかず。

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