イワシの蒲焼き～

今日はよく晴れました。

朝食。ニンジンリンゴジュース。目玉焼き。お味噌汁。納豆ブロッコリー。

お弁当。塩麹ささみ焼き。切り干し大根と海鮮の胡麻酢和え。カエリとピーマンの韓国風炒め。

ディナーのメインは、イワシの蒲焼き。作り置きのおかず。