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2013年3月14日 (木)

イワシの蒲焼き~

今日はよく晴れました。

20130314m 朝食。ニンジンリンゴジュース目玉焼きお味噌汁納豆ブロッコリー

20130314l お弁当。塩麹ささみ焼き切り干し大根と海鮮の胡麻酢和えカエリとピーマンの韓国風炒め

20130314d ディナーのメインは、イワシの蒲焼き。作り置きのおかず。

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