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2013年3月18日 (月)

手羽中のラフテー風~

今日はどんよりとした一日。お昼過ぎからは激しい雨が降り続きました。

20130318m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯ブロッコリー納豆お味噌汁

お弁当。ブロッコリーのマヨ胡麻あえ塩麹豆腐バーグ

20130318dディナーのメインは、手羽中のラフテー風。焼酎、黒砂糖、黒酢、醤油で煮ました。作り置きのおかず。

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