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2013年2月 8日 (金)

赤カレイの煮付け~

今日は早朝粉雪がちらつきました。日中は晴れましたが、風が冷たい一日となりました。

20130208m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20130208lお弁当。鯖の豆板醤焼き黒大豆の田舎煮茄子の甘味噌炒め

20130208dディナーのメインは、赤カレイの煮付け菜の花の辛子おかか和え。作り置きのおかず

夕食後、ホームベーカリーで全粒粉パンを仕込みました~

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