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2013年1月23日 (水)

サバの塩麹漬け焼き~

今日はお昼の間は曇り、夜から雨が降り出しました。

20130123m 朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20130123l お弁当。ブロッコリーのニンニク蒸しレンコンとニンジンのコチュジャン炒めチキンのケチャップソテー

20130123d ディナーのメインは、サバの塩麹漬け焼き切り干し大根と海藻のサラダ。作り置きのおかず。

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