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2012年12月 4日 (火)

サバの豆板醤漬け焼き~

早朝の雨はお昼前には止み、お昼からは日も射しました。夜はかなり寒くなってきました。

20121204m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20121204lお弁当。塩麹豆腐バーグちくわとニンジンの炒め物カブの甘酢和え

20121204dディナーのメインは、サバの豆板醤漬け焼きホウレンソウの胡麻和えヒジキサラダ。作り置きのおかず。

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