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2012年11月12日 (月)

さわらの味噌漬け焼き~

今日はよく晴れました。

20121112m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20121112lお弁当。コチュジャングリルチキンニンジンとシメジのコチュジャン炒めブロッコリーのニンニク蒸し

朝食後、教会の掃除に出かけました。

20121112dディナーのメインは、さわらの味噌漬け焼き紅玉とサツマイモの甘煮。作り置きのおかず。

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