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2012年10月22日 (月)

鶏と里芋の中華風煮物~

今日もよく晴れ、日中は汗ばむほどになりました。

20121022m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁キュウリとアミエビの甘酢和え。作り置きのおかず。

20121022lお弁当。イカの薩摩揚げ風キュウリのマヨゴマ和えピーマンとタマネギのオイスターソース炒め

20121022dディナーのメインは、鶏と里芋の中華風煮物アボガドとキュウリの梅和え。作り置きのおかず。

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