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2012年10月15日 (月)

イカの薩摩揚げ風~

今日はよく晴れ、とても乾燥しました。

朝食。20121015mニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20121015lお弁当。サバの鍋照りナスのコチュジャン炒め焼き芋のマヨゴマ和え

20121015dディナーのメインは、イカの薩摩揚げ風。レンコン、昆布、ネギ、タマネギなどを練り込んでいます。作り置きのおかず。

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