イカの薩摩揚げ風～

今日はよく晴れ、とても乾燥しました。

朝食。ニンジンリンゴジュース。卵かけご飯。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。

お弁当。サバの鍋照り。ナスのコチュジャン炒め。焼き芋のマヨゴマ和え。

ディナーのメインは、イカの薩摩揚げ風。レンコン、昆布、ネギ、タマネギなどを練り込んでいます。作り置きのおかず。