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2012年10月17日 (水)

サワラの塩麹焼き~

今日はお昼前から雨が降り出し、夜は時折激しく降りました。

20121017m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20121017lお弁当。イカの薩摩揚げ風ピーマンのオイスターソース炒めキノコのニンニク醤油蒸し

20121017dディナーのメインは、サワラの塩麹焼きキノコの炊き込みご飯。作り置きのおかず。

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