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2012年9月 4日 (火)

サンマの土佐煮~

今日は真夏の暑さはなく、少し涼しく感じました。

20120904m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20120904lお弁当。塩麹豆腐バーグナスの黒酢炒めオクラの練り胡麻和え

20120904dディナーのメインは、サンマの土佐煮。グツグツ炊き込みました。サツマイモとリンゴの甘煮冷や奴。作り置きのおかず。

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