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2012年7月25日 (水)

塩麹豆腐バーグ~

今日は薄曇りでしたが、猛暑日となりました。

20120725m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20120725lお弁当。塩麹イワシの南蛮漬けオクラの梅マヨ和えキュウリと桜エビのオイスターソース炒め

20120725dディナーのメインは、塩麹豆腐入りバーグ。ソースは肉汁に無塩のトマト野菜ジュースに塩麹、醤油を入れて煮詰めたものです。ゴーヤの漬け物。作り置きのおかず。

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