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2012年4月18日 (水)

サバの味噌漬け焼き~

今日は雲ひとつないほどのさわやかな晴天となりました。

20120418m朝食。ニンジンリンゴジュース卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20120418lお弁当。ささみのチーズはさみ揚げレンコンとニンジンの黒酢炒めブロッコリーの胡麻マヨ和え

20120418dディナーのメインは、サバの味噌漬け焼き。今の時期のサバは脂がのっていませんが、逆に漬け込みにすると美味しくなります。冷や奴。作り置きのおかず。

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