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2012年4月26日 (木)

イカの韓国風炒め丼~

今日はお昼まで小雨が降りました。

20120426m朝食。卵かけごはん納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20120426lお弁当。サバの味噌漬け焼きレンコンの梅蒸しピーマンとアミエビの炒め物

20120426dディナーのメインは、イカの韓国風炒め丼。旬のヤリイカ使いました。コチュジャンなどを入れてピリ甘辛味です。切り干し大根のピリ辛和え。作り置きのおかず。

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