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2011年12月13日 (火)

ブラウニー&牡蠣の磯辺焼き~

今日はよく晴れ、さわやかな一日となりました。

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朝食。卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

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お弁当。鶏の蜂蜜照り焼きニンジンとレンコンのコチュジャン炒めブロッコリーのマヨマスタード和え

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お昼過ぎ、全粒粉をつかって、ピーナッツバターのブラウニーを焼きました。

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ディナーのメインは、牡蠣の磯辺焼きサツマイモと紅玉の甘煮大根の柚漬け。作り置きのおかず。

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