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2011年12月 6日 (火)

石カレイの煮付け~

今日は曇り後雨の一日でした。

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朝食。卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

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お弁当。鶏のニンニク味噌漬け焼きニンジンとピーマンのコチュジャン炒めブロッコリーの胡麻マヨ和え

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ディナーのメインは、石カレイの煮付けアボガドと豆腐のわさびマヨ和え。作り置きのおかず。

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