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2011年12月16日 (金)

牡蠣のキムチ炒め~

今日は少し曇りましたが、冷え込みが厳しくなってきました。

20111216m


朝食。卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20111216l


お弁当。鮭の味噌漬け焼きレンコンとニンジンのピリ辛炒めサツマイモのマヨゴマ和え

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ディナーのメインは、牡蠣のキムチ炒め五目大豆。作り置きのおかず。

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