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2011年11月18日 (金)

小アジの南蛮漬け~

今日は肌寒い曇り空の一日となりました。

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朝食。卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20111118l


お弁当。アジのコチュジャン蒲焼きカボチャの生姜煮ニンジンとレンコンのコチュジャン炒め

20111118d


ディナーのメインは、小アジの南蛮漬け切り干し大根とニンジンの胡麻酢和え。作り置きのおかず。

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