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2011年10月26日 (水)

ピーナッツバターチョコチャンク&アジの韓国風蒲焼き~

今日は北からの寒波の影響で秋らしい一日となりました。

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朝食。卵かけご飯納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

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お弁当。大豆とレンコンバーグナスとネギの黒酢炒めホウレンソウと椎茸の胡麻和え

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午後、ピーナッツバターチョコチャンクを焼きました。無糖、無塩のピーナッツバターを生地に練り込んでいます。焼いているときからピーナッツの香りが家中に漂ってました。香ばしくて美味しいです。

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ディナーのメインは、アジの韓国風蒲焼き。市販のキムチ。作り置きのおかず。

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