メイタガレイの南蛮漬け～

今日も蒸し暑い一日となりました。

朝食。卵かけごはん。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。

お弁当。ハマチの味噌漬け焼き。大豆バーグ。ニンジンの胡麻マヨ和え。レンコンのナンプラー炒め。

ディナーのメインは、メイタガレイの南蛮漬け。一色港の旬だと市場で宣伝していたので衝動で買ってしまいました。きゅうりの梅酢和え。作り置きのおかず。