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2011年8月 7日 (日)

カボチャとがんもどきの煮もの~

今日もよく晴れ暑い一日となりました。

20110807b 朝早起きをして、昨夜から仕込んでいた全粒粉のベーグルを焼きあげました。

20110807m 朝食。焼きたてのベーグルを使って、豆腐野菜サンド。豆腐は昨夜から水抜きしたものを味付ました。はさんだトマト、キュウリはベランダのプランターで栽培した採れたてです。練胡麻と赤梅酢を混ぜてバターの代わりにしました。デザートは黄ウリ・ヨーグルト

午前中、主日礼拝がありました。メッセージのテーマは、信仰者と良い行い。聖句はエペソ2章から。

礼拝後、恒例の昼食会。恒例の冷やしうどん

その後、畑へ。草取り、水まき、ニンジンの種まきをしました。

20110807d ディナーのメインは、カボチャとがんもどきの煮ものサバの干物。作り置きのおかず。

夕食後、トンイを観て過ごしました~

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