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2011年6月29日 (水)

手羽中のコチュジャングリル~

今日は猛暑日となりました。

20110629m 朝食。卵かけごはん納豆お味噌汁。作り置きのおかず。

20110629l お弁当。アジのピリ辛焼きサワラ風春巻きニンジンとピーマンのレンズ豆の炒め物ほうれん草の胡麻和え

20110629d ディナーのメインは、手羽中のコチュジャングリルわかめの味噌汁。作り置きのおかず。

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