手羽中のコチュジャングリル～

今日は猛暑日となりました。

朝食。卵かけごはん。納豆。お味噌汁。作り置きのおかず。

お弁当。アジのピリ辛焼き。サワラ風春巻き。ニンジンとピーマンのレンズ豆の炒め物。ほうれん草の胡麻和え。

ディナーのメインは、手羽中のコチュジャングリル。わかめの味噌汁。作り置きのおかず。